館長日記
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極める。
ボクシングは、右手と左手を使って戦うスポーツ。
強いパンチを打つには、単純に、より速く、より強く、
腕を振りきって、相手に当てるのが良いと思いがちです。
しかし、実際は、違いますね。
強いパンチは下半身から生まれる。
つま先の鋭い蹴りを膝、腰、肩の回転運動に伝え、
鋭い腕の振りに連動させる。
そして、そのスピードに加え、自分の体重を
腕の先にある拳に乗せること。
これが簡単なようで、非常に難しい。
昨夜の練習より
正しいフォームを心掛けてるキョウスケ。
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2015/05/26(火) 05:41:56
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