ボクシングは、右手と左手を使って戦うスポーツ。

強いパンチを打つには、単純に、より速く、より強く、
腕を振りきって、相手に当てるのが良いと思いがちです。

しかし、実際は、違いますね。

強いパンチは下半身から生まれる。

つま先の鋭い蹴りを膝、腰、肩の回転運動に伝え、
鋭い腕の振りに連動させる。

そして、そのスピードに加え、自分の体重を
腕の先にある拳に乗せること。

これが簡単なようで、非常に難しい。

昨夜の練習より

正しいフォームを心掛けてるキョウスケ。