館長日記
格闘技に限らずあらゆるジャンルにズバリ言うわよ!(細木数子風)
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栄養学
最近、スポーツ栄養学の本を読んでますが、

スポーツ王国と言われるアメリカ合衆国。

統一前の旧・東ドイツの各種スポーツ団体専属のメディカルスタッフ

と栄養士の協力下、強い選手がたくさん育っていったそうです。


強くなりたければ、栄養知識を正しく学び、「頭」で食べること。

大切ですね.

元・WBC世界バンタム級チャンピオン・ウィラポン選手(タイ)

彼の試合前の食事は、パンに、バター、はちみつ、たっぷり。

コーンポタージュスープと決まっていたそうです。

パーフェクト!

12ラウンド戦うことを前提にした食事ですね!

さあ、頭で食べるのです。

お腹を満たすだけじゃ、勝てないのです。

昨夜の練習より
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ヤジ1人、ヒロミチ・コーチとマンツーマン。

強くなる!

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この連休は、稲刈りでした!
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