館長日記
格闘技に限らずあらゆるジャンルにズバリ言うわよ!(細木数子風)
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栄養学。
プロスポーツは、結果がすべて。

厳しい練習環境のなか、最高のコンディションを保ちながら、

試合というステージにあがる。


今、栄養学の本を読んでいます。

その本の冒頭には、こんな言葉が記されてます。



勝つことは、食べること。

最後の1センチ、1秒は、何を食べてきたかで決まってしまう。

それには、何を、いつ、どのように摂れば良いのか。

ポジションや体質によっても違うのだ。



まさに自分自身との戦い。


勝負の世界に生きる人は、自分の体の構造を知り、

そして、栄養素についても学ばなければならない。

大切なことですね。


ビールとポテチ&アイスが大好きな・・マヨラーの私です。

(反面教師が苦笑する!)

でも、学びます!
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