館長日記
格闘技に限らずあらゆるジャンルにズバリ言うわよ!(細木数子風)
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風邪。
グンと気温が低くなりました。


まわりに、風邪ひきさん、多くなりました。


①足元・下半身を暖かくして、のどに異変を感じたら、

タオルを首に巻いて、寝ること。

②風邪をひきそうだな。と感じたら、早めに風邪薬を飲むこと。

漢方系のお薬、葛根湯(かっこんとう)が入っていると、ベストです。

③果汁100%のジュースを飲むか、グレープフルーツを食べます。


私、この3点セットで、ここ12~13年間、風邪ひきませんね。

風邪をひかない人、皆、オリジナルな工夫しております。

私、雑誌やネットで、調べ、いろいろ試して、今に至りました。


風邪は、万病のもと。

皆さんも、なにか、オリジナルな風邪対策、持つと

秋~春まで、快適に過ごせますよ!


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